Dr.S Kumar......................

मोटापाग्रस्त लोगों को ऐसी नीन्द आती है।चर्बी चढने की शुरुआत होने पर भी अधिक नींद आती है। सो कर उठने के बाद सिरदर्द और सुस्ती होना अवसाद या डिप्रेशन के लक्षण होते है। हृदय रोगीयो को 8घन्टे से अधिक नीन्द आती है.भूलककड़पन( डिमेनशीया) और अल्‍जाइमर की बिमारी मे भी नींद अधिक आती है।

अधिक नींद लेने वाली महिलाएं गर्भधारण नही कर पाती। डायबिटीज़ में अधिक सोने से शुगर बढ़ जाती है।खुद को बिजी और एक्टिव रख कर ओवरस्‍लीपिंग को ठीक किया जा सकता है